La historia de los ejercicios abdominales tiene mucho de abominable por lo poco eficaces y lo perjudiciales que son los ejercicios que se siguen haciendo y prescribiendo en centros defitness, gimnasios y revistas del sector con la finalidad de mejorar el aspecto físico.
http://www.puntodeset.com/EntrenadorPersonal/Articulo12.pdf
Hola, como compañero de Universidad este artículo me parece muy interesante, ya que algo que creíamos positivo y correcto, no lo es tanto. Las creencias, a veces basadas en lo tradicional, caen cuando aparecen artículos apoyados por estudios científicos. Piti Pinsach así lo hace y parece que el panorama actual va a cambiar sobretodo en los gimnasios.
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